Produktbeschreibung

Johanna Fellner, Miller Twins DVD Laufzeit 95 min, Fitness, 1 Disk, Version: DigiPak, FSK o.A. erschienen am: 11.03.2011 Herzlich willkommen zum Fatburner Dance-Workout.

Unsere Devise: Kalorien verbrennen kann richtig Spaß machen! Der Beweis: die tollen Dance-Workouts dieser DVD. Zu heißen Rhythmen von House bis Latin gibt es hier viele verschiedene Workouts und Trainings-Elemente - da ist garantiert für jeden Geschmack das Richtige dabei!

Wenn Sie mehr Wert auf die Workout-Komponente legen, trainieren Sie doch einfach das Core & more-Programm oder den Dance-Workout: Hier kommen Sie garantiert ins Schwitzen, die rechte und linke Körperhälfte wird ausgeglichen trainiert und die Core-Muskulatur geformt und gestärkt.

Wenn Sie's lieber tänzerisch angehen möchten, probieren Sie doch mal das Dance Beginner- oder Dance plus Workout. Noch mehr Hüftschwung gefällig? Wie wäre es dann mit dem Just Dance-Programm?

Alle Blöcke können natürlich jeweils auch einzeln trainiert oder individuell untereinander kombiniert werden. Dazu gibt es ein zusätzliches separates Warm-up, ein Mobilisations- und ein Stretching-Programm.

Also: ob Dance oder Workout - hier kommen Sie in Schwung.

INHALT:

Core & More ca. 23 Min

Dance Beginner ca. 40 Min

Dance plus ca. 46 Min

Dance-Workout ca. 64 Min


Just Dance ca. 72 Min
Schlagworte:

Produktinformation

• Verkaufsrang: #1494 in DVD
• Marke: Unit Production
• Erscheinungsdatum: 2011-03-11
• Bewertung: Freigegeben ohne Altersbeschränkung
• Bildseitenformat: 16:9 - 1.77:1
• Formate: Dolby, PAL
• Länge: 95 Minuten

Features

• DVD Laufzeit 95 min, Fitness, 1 Disk, Version: DigiPak, FSK o.A. erschienen am: 11.03.2011

Kundenrezensionen

Hilfreichste Kundenrezensionen

61 von 61 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
Hält was sie verspricht!
Von Pusteblume
Die DVD ist sehr hochwertig und toll gemacht. Außer den 5 Hauptprogrammen, die von 23 Minuten bis 72 Minuten gehen, kann man alle Einzelteile auch einzeln anwählen. Darüber hinaus kann man die Komplett-Choreo im Endlos Modus abspielen. Es gibt zum Warmwerden einen kurzen knapp 6 Minuten langen Mobilisationsteil und ein Cardio Warm-up (5.20 Minuten). Letzteres wird bereits "tänzerisch" ausgeführt. Zum Cool down gibt es einen Cooldown Teil (4.41 Minuten) und einen Stretch Teil (2.44 Minuten). Diese sind ebenfalls tänzerisch.

Die Tanzteile sind in folgende Kategorien eingeteilt:

Block 1 - House Jazz (8.15 Minuten)
Block 2 - Afro (9.33 Minuten)
Block 3 - Latino (5.15 Minuten)
Block 4 - Latin Jazz (3.28 Minuten)
Block 5 - House (5.51 Minuten)
Block 6 - Funky House (5.34 Minuten)
Block 7 - Funk (7.22 Minuten)

In den einzelnen Blöcken werden die ca. 4 bis 5 Bewegungsteile der Choreographie nacheinander eingeübt (in nach meinem Geschmack genau richtigen Tempo, so dass jeder mitkommen kann) bevor dann die Komplettchoreographie mehrfach durchgetanzt wird. Ich kann mich meiner Vorrezensentin nicht anschließen, was die tänzerische Vorerfahrung angeht. Ich habe keine, übe sonst nur mit den anderen Fit for Fun (und Vital) DVDs und bin ansonsten eher ein "Tanzlegastheniker". Bei dieser DVD kam ich sofort beim ersten Mal ohne Probleme mit ohne die vorher angeschaut zu haben. Ich habe auch die Dance Aerobic von Telegym von Johanna Fellner, die ich nach einigen Tagen entnervt in die Ecke geschmissen habe, weil alles viel zu schnell und kompliziert war und ich nicht mitkam. Daher hatte ich erst Bedenken, dass diese ähnlich sein würde. Aber weit gefehlt. Diese ist genau richtig (gerade für Leute ohne Tanzerfahrung, die tanzen wollen). Oft habe ich mich gewundert, wie einfach die Bewegungen sind und wie toll die trotzdem aussehen. Die einzelnen Tanzrichtungen bieten dabei genug Abwechslung und für jeden Geschmack ist was dabei. Ich finde die DVD total genial. Sowas hat in der Reihe echt noch gefehlt. Wer Muskeltrainig, Body Shaping oder Bauch, Beine, Po erwartet ist hier an der falschen Stelle. Es ist tatsächlich ein reines Fatburner Workout. Eine Ausnahme bietet das kleine Core Workout, was einzeln angewählt 8.20 Minuten lang ist. Das ist wahrscheinlich für zwischendurch gedacht. Ist ganz nett und besteht aus Bewegungen, die man aus den anderen Fit for Fun DVDs bereits schon kennt.

Das Training/Tanzen macht darüber hinaus tierisch Spaß. Und nebenbei bringt man seinen Kreislauf in Schwung. Besser geht es nicht.

7 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
volle Punkzahl
Von S. Kraft
Zum Inhalt wurde hier ja schon ausführlich berichtet, dem kann ich nur zustimmen.
Ich hatte ehrlich gesagt ein bisschen Bedenken, weil ich sonst nämlich auch nur mit "normalen" DVDs übe und hier ja geschrieben wurde, dass diese dann eher nicht geeignet ist. Ich habe (mal abgesehen vom Standart-Hochzeitsprogramm) überhaupt keine Tanzerfahrung, kam aber echt überaschend gut mit.
Die 3 Mädels sind sehr dekorativ, und haben sichtlich Spaß am Tanzen.
Ach ja, das mit dem Teppich kann ich nicht beurteilen, weil ich Steinboden habe, aber meine Nachbarin hat sich nicht beschwert. Ich denke, solange man das tagsüber oder am frühen Abend macht, sollte das kein Problem geben.

4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
Super DVD!
Von Ilka Buchkremer
Ich habe die DVD seit einer Woche und ich muss sagen, dass ich sie echt super gut finde.
Man hat so viel Auswahl und auch viel mehr Möglichkeiten der Kombination und Einzelauswahl als bei anderen DVDs
Beim ersten Mal waren die Choreografien etwas schnell, aber beim zweiten Mal kam ich total gut mit, da man sich die Schritte eigentlich schnell einprägt.
Vielleicht brauchen einige auch 2-3 Versuche.
Es macht viel Spaß, da die Übungen variieren und es nicht immer nur das gleiche ist.
Nach 20 Minuten bei dem Beginner-Training habe ich schon richtig geschitzt und war angenehm angestrengt.
Nach dieser DVD weiß man auf jeden Fall, was man getan hat.
Um ein erfolgreiches Ergebnis zu haben, sollte man die DVD allerdings 3-4 Mal in der Woche in den DVD-Player einlegen ;)

Ich kann die DVD nur empfehlen, vor allem wenn man an lockeren Dance-Moves interessiert ist.